28.06.2006
Workshops Preventie Zomer 2006 Zoetermeer
Deze zomer kan men gebruiken om tijd te besteden aan zichzelf.
Parnassia organiseert in juli, augustus en september diverse workshops
voor volwassenen op de Louis Braillelaan 42. De workshops zijn
kosteloos, eenmalig, praktisch en zijn een goede introductie voor
andere preventiecursussen in het najaar.
De verschillende workshops: voor wie, data en tijden
* Ontspanningstechnieken
Voor mensen die erachter willen komen welke manier van ontspanning
het beste bij hen past. Men maakt kennis met verschillende soorten
ontspanningstechnieken en krijgt inzicht in gevoelens van spanning
en ontspanning op het lichaam.Vrijdag 11 augustus,10.00-12.00 uur.
* Meer zelfvertrouwen
Voor mensen die meer zelfvertrouwen willen krijgen.Tijdens de
workshop krijgt men informatie en worden oefeningen gedaan. Men
leert hoe men meer zelfwaardering kan krijgen. Vrijdag 4
augustus,10.00-12.00 uur.
* Assertiviteit
Voor mensen die willen leren beter voor zichzelf op te komen. Men
leert op een assertieve manier voor zichzelf op te komen en
tegelijkertijd rekening te houden met de ander. Vrijdag 28 juli,
14.30-16.30 uur of op dinsdag 22 augustus,19.00-21.00 uur.
* Stoppen met piekeren en negatief denken
Voor mensen die last hebben van negatieve gevoelens en daaraan
willen werken. Men leert realistischer om te gaan met voor
zichzelf lastige situaties en hoe men via een andere manier van
denken de eigen emoties kan sturen. Dinsdag 8 augustus,19.00-21.00
uur.
Meer informatie
Bel voor meer informatie of deelname, telefoon 070-391 81 91. Kijk ook
eens op deze website bij Preventie.
Psycho-medisch centrum Parnassia