Blessures door slechte voorbereiding fietsvakantie
Lensink van berkel comm.
Blessures door slechte voorbereiding fietsvakantie
Nederlanders lopen onnodig risico door onjuiste afstelling fiets
Heerenveen, 6 juli 2006, - Fietsvakantievierende Nederlanders onderschatten de risico's
van een niet goed afgestelde fiets. Dit komt naar voren uit een analyse van Koga-Miyata,
specialist in reisfietsen. Het onderzoek is uitgevoerd door Instituut Jacob Cats,
specialist in fysiotherapie en revalidatie. Het instituut analyseerde gedurende een jaar
60 overbelastingsblessures, veroorzaakt door langere fietstochten. Het instituut ziet
door de groeiende populariteit van fietsvakanties ook een groeiend aantal
overbelastingblessures aan polsen, knieën, ellebogen en schouders. Daarnaast worden
veel rug- en nekklachten geconstateerd.
Ondanks bovengenoemde problematiek is er onder de fietsers nauwelijks kennis van de
gevaren die een niet goede afstelling met zich meebrengt, zo constateert Frank van
Rooijen van Koga-Miyata naar aanleiding van de analyse.
Onjuiste afstelling
Het is van belang dat fietsers die van plan zijn lange afstanden te fietsen goed op de
hoogte zijn van een juiste afstelling van de fiets. Volgens Van Rooijen zijn de
belangrijkste basistips voor het bevorderen van een goede fietshouding een juiste
afstelling van stuur en zadel, wat overbelasting van de belaste lichaamsdelen voorkomt.
Wat ook voor iedere fietser geldt is dat men zich bewust moet zijn van de
gezondheidswaarde van een goed gekozen framemaat en betrouwbare onderdelen. Van Rooijen,:
'We houden rekening met overbelasting door van elk type fiets een groot aantal framematen
aan te bieden, uitgerust met makkelijk instelbare zadels en sturen. Zo is een gezonde
fietshouding een fluitje van een cent zodat de fietsrecreant gezond op vakantie gaat en
ook weer gezond terugkeert.'
Toename Fietsvakanties
De populariteit van fietsvakanties neemt nog steeds aanzienlijk toe: dit jaar nam het
aantal bezoekers op de fiets-en wandelbeurs toe met 60%. Ruim 70% van de Nederlandse
bevolking stapt regelmatig op de fiets voor een recreatieve tocht. Uit de vorige maand
gepresenteerde Nationale Mobiliteitsmonitor 2006 van het ministerie van Verkeer en
Waterstaat komt naar voren dat Nederlander ook steeds vaker de fiets pakt. Ten opzichte
van vorig jaar is het aantal zelfs gestegen tot 34,7%.
Over Koga-Miyata
Koga-Miyata geeft al meer dan dertig jaar de toon aan in de fietsindustrie, dankzij
innovatieve hoogstandjes en door nieuwe kwaliteitsnormen en standaarden te stellen. Al
sinds de start in 1974 wordt elke Koga-Miyata ontwikkeld en geassembleerd in het
hoofdkwartier in Heerenveen, Nederland. KOGA B.V. is onderdeel van de Accell Group, een
internationaal beursgenoteerd conglomeraat van vooraanstaande fietsfabrikanten.
Noot voor redactie,