Resultaten Nationale Gezondheidstest 2005
Evaluatie Convenant Overgewicht onmisbaar
Resultaten Nationale Gezondheidstest 2005
29-6-2006
Nederlander minder fit dan hij denkt
Met name Nederlanders met een slechte conditie denken dat ze fitter
zijn dan ze in werkelijkheid zijn. TNO onderzocht bij deelnemers aan
de Nationale Gezondheidstest hoe zij hun eigen conditie inschatten en
vergeleek die met de resultaten van een uitgebreide conditietest. De
conditie is een belangrijke aanwijzing voor het risico op het krijgen
van allerlei aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, kanker en
diabetes.
Een juiste inschatting van de eigen conditie kan mensen motiveren hun
leefstijl aan te passen als dat nodig is. Alleen echte conditietest
kan fitheid bepalen Het afnemen van een conditietest is tijdrovend en
kost geld. TNO onderzocht bij de deelnemers van deze editie van de
Nationale Gezondheidstest (NGT) drie mogelijke simpelere methoden om
vast te stellen of iemand voldoende fit is. Deze drie methoden blijken
geen goede vervanger te zijn voor een echte conditietest.
Zelf de eigen fitheid inschatten was onbetrouwbaar. Twee op de drie
deelnemers met een slechte conditie denken dat ze fitter zijn dan
werkelijk het geval is. Het vragen of iemand aan de fitheidsnorm
voldoet (drie maal per week twintig minuten intensief bewegen) leidt
juist tot een onderschatting van de conditie. Tweederde van de
deelnemers die niet aan de fitheidsnorm voldoen, zijn wel voldoende
fit. De Body Mass Index (BMI), een maat voor overgewicht, bleek ook
onvoldoende te zeggen over conditie. Meer dan de helft van de
deelnemers die te zwaar zijn, had toch een goede conditie. Een
betrouwbare en valide conditietest blijft dus nodig om de conditie te
meten en daarmee het risico op gezondheidsklachten juist in te
schatten.
De Nationale Gezondheidstest
Bij de jaarlijks terugkerende NGT worden lengte, gewicht, buikomvang,
conditie, buikspierkracht en leefstijl gemeten. Deelnemers krijgen
direct na afloop een persoonlijk advies over bewegen, conditie,
voeding, roken, alcohol en gewicht. De test wordt mogelijk gemaakt
door Nederlandse Hartstichting. Het ministerie van Volksgezondheid,
Welzijn en Sport ondersteunt de NGT in het kader van de nota Tijd voor
Sport, waarin het kabinet de doelen bepaald heeft voor een sportieve
samenleving. De NGT die een actieve leefstijl stimuleert, wordt
georganiseerd door TNO en Stichting Pur Sang. In 2005 bestond het
merendeel van de deelnemers uit verzekerden bij CZ Actief in
Gezondheid. Deze zorgverzekeraar heeft de test gratis aangeboden aan
5.000 verzekerden. CZ houdt zich actief bezig met het bevorderen van
een gezonde levensstijl en biedt al veel services en diensten op het
gebied van beweging, voeding en gezondheid. Met de Nationale
Gezondheidstest heeft CZ de deelnemers een extra 'duwtje in de rug'
gegeven om de stap naar een gezonder leven te zetten. Komend najaar
zullen wederom Nationale Gezondheidstesten worden afgenomen. Dit jaar
onder andere in een campagne DE FITSTE BUURT van Nederland. Hierin
nemen buurten het tegen elkaar op om na 6 maanden beweging als DE
FITSTE BUURT van Nederland uit de strijd te komen.
Lees het rapport met de resultaten van de Nationale Gezondheidstest
2005.
Nederlandse Hartstichting