Trefwoorden: krachttraining, veroudering, spiereiwitaanmaak
Promotie drs. René Koopman
in de Faculteit de Gezondheidswetenschappen.
Titel: "Nutritional interventions to promote post-exercise muscle protein synthesis".
Promotores: Prof.dr. A. Wagenmakers, Birmingham, Prof.dr.ir. W.H.M. Saris; co-promotor: dr. L.J.C. v. Loon.
Donderdag 22 juni 2006, 14.00 uur
Veroudering wordt geassocieerd met een verlies aan spiermassa, wat leidt tot een afname van spierkracht en uithoudingsvermogen. Dit proefschrift besteedt aandacht aan de voordelen van het uitvoeren van krachttraining en de mogelijkheden van het aanvullen van de voeding met koolhydraten, eiwitten en leucine om de spieraanwas te stimuleren.
Krachttraining blijkt de insulinegevoeligheid te verbeteren en brandstofvoorraden in de spier aan te spreken. De aanmaak van spiereiwit wordt na een training pas volledig geactiveerd bij de inname van voeding. De gecombineerde inname van koolhydraten, eiwit en het aminozuur leucine na inspanning leidt zowel bij jonge als oudere personen tot een sterke stimulatie van de spiereiwitsynthese, wat op termijn mogelijk leidt tot groei van de spiermassa.
Universiteit Maastricht
Communicatie & Relatiebeheer
Bezoekadres: Bonnefantenstraat 2, Maastricht
Postadres: Postbus 616, 6200 MD Maastricht
Tel: +31 43 388 5243 Fax: +31 43 388 5225
e-mail:
Universiteit Maastricht