Voedingcentrum
-Submit -Submit
Nederlanders alleen in beweging om snackvoorraad aan te vullen
09 juni 2006
Duitse medici voorspellen dat voetbalkijkers zoân drie kilo aankomen
tijdens het komende WK-voetbal. Uit de WK-poll van het Voedingscentrum
blijkt dat deze deskundigen wel eens gelijk kunnen krijgen. Een grote
groep voetbalkijkers komt tijdens dit sportieve evenement zélf alleen
in beweging om de snack- en drankvoorraad aan te vullen en om goals te
vieren. Het Voedingscentrum raadt dan ook aan om tijdens het WK
regelmatig een Balansdag te nemen.
Hoewel het WK een sportief evenement is, lijkt het een averechts
effect te hebben op het beweegpatroon van voetbalkijkend Nederland.
Een kwart van de bezoekers komt alleen in beweging tijdens de rust om
de snack- en drankvoorraad aan te vullen. Slechts 5% van hen zegt die
tijd te benutten om zelf een balletje hoog te houden. Het enige dat de
bankzitters nog wel in beweging kan brengen zijn de successen van ons
elftal. 34% zegt bij goalkansen op te springen en doelpunten uitbundig
te vieren.Â
Caloriebommen chips en bier favoriet
Chips en zoutjes (39%), bier (24%) en wijn (15%) zijn favoriet om te
eten en drinken tijdens het kijken naar de wedstrijden. Opvallend is
dat eenderde van deze respondenten wel kiest voor de minder
calorierijke snacks als Japanse mix, zoute stokjes of popcorn.
Snelle WK-Balansdag recepten
Op de vraag âWat eet u tijdens de voetbalwedstrijdâ, worden
afhaalmaaltijden- en ongezonde snelle happen het meest genoemd (36%).
Deze maaltijden bevatten meestal te veel verzadigd vet en te weinig
groenten. Daarom heeft het Voedingscentrum drie snelle, lekkere en
gezonde WK-Balansdag-recepten ontwikkeld: Argentijnse empanades,
Couscoussalade van de Ivoorkust en spiesen uit Servië & Montenegro.
Â
Neem een Balansdag!
Om te voorkomen dat de weegschaal na het WK inderdaad drie kilo meer
aangeeft, adviseert het Voedingscentrum om regelmatig een Balansdag te
nemen de komende maand. Op de site van het Voedingscentrum is een
WK-special geplaatst met Balansdag tips en adviezen.