Gemeente Aalten
24-10-2005
55-PLUSSERS IN ACTIE!
Zwoegen en zweten. Dat deden 55-plussers uit de gemeente Aalten
zaterdag15 oktober jl. Speciaal voor hen was er een fitheidstest op
tien onderdelen. De test is een opstapje naar een sportieve en
beweeglijke toekomst.
Met een fitheidstest in activiteitencentrum 'De Pol' in Aalten is die
zaterdag het deelproject 'Fifty Fit' van start gegaan. Het deelproject
is gericht op 55-plussers in Aalten. Het doel is ouderen die niet of
nauwelijks sporten weer in beweging te krijgen.
Ruim 115 deelnemers hebben deelgenomen aan de fitheidstest. In de zaal
was een circuit opgezet met tien 'stations' waar bloeddruk,
longinhoud, vetpercentage, gewicht, conditie, lenigheid, coördinatie
en geheugen zijn getest. Daarna werden de resultaten aan de hand van
het fit-fitter-fittestboekje, met een sportarts besproken.
Vervolgens konden de deelnemers zich opgeven voor een aansluitend
sport- en beweegprogramma van 9 lessen. De eerste lessen hiervan
vinden deze week plaats in sporthal Aladnahal. In totaal gaan vijf
groepen van start.
Tijdens de sportkennismakingslessen komen diverse sporten aan bod. Ook
lokale sportaanbieders zullen gastlessen verzorgen. Te denken valt
hierbij aan zwemmen, fitness, sportief wandelen etc. De sporten die de
deelnemers beoefenen zijn afhankelijk van hun opgegeven voorkeur. Na
afloop van het sportkennismakingsprogramma maken de deelnemers een
keuze maken voor een bepaalde sport die zij willen blijven beoefenen.
Het gehele programma wordt grotendeels door de gemeente bekostigd via
het breedtesportproject. Hierdoor zijn de kosten voor deelname
beperkt.. Mocht u meer over het 'Fifty Fit' project willen weten, neem
dan contact op met Suzan Temmink, tel. nr 06-22961279 (iedere dinsdag)