Minister Vervotte start project om depressie-herval te voorkomen
Mensen die ooit depressief geweest zijn, hebben een hoge kans
om dit opnieuw te worden en vertonen een sterk verhoogd risico
op zelfdoding. Naar schatting 3 tot 5% van de bevolking maakt
jaarlijks een ernstige depressie door. Depressie is een vaak
weerkerende aandoening met een hoge kans op herval. Gemiddeld
kent een patiënt met een depressie vier tot vijf periodes
gedurende zijn leven. Slechts bij 10 tot 20% van de patiënten
is het éénmalig. 60 à 70% van de pogingen tot zelfdoding
worden ondernomen door personen met depressie. 15% van de
mensen die lijden aan zich opnieuw manifesterende, ernstige
depressies sterven uiteindelijk door zelfdoding.
Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) is een vorm van
cognitieve groepstherapie, waarbij de patiënt leert omgaan met
stresserende gebeurtenissen. Door meditatietechnieken aan te
wenden kan hij afstand nemen van negatieve stemmingen en
gedachten. Gedurende een depressieve periode bestaat er
namelijk een vicieuze interactie tussen negatieve stemming en
negatieve gedachten over het ik, de wereld en de toekomst.
Eens de depressie voorbij, is de stemming wel genormaliseerd
maar is er wel een associatie gelegd tussen stress, negatieve
stemming en (automatische) negatieve gedachten. Hierdoor zal
de ex-depressieve persoon onder stress snel een negatieve
stemming en negatieve gedachten ontwikkelen. Deze therapie
wordt aangeboden in groepen van 10 tot 15 personen en bestaat
uit acht wekelijkse sessies, aangevuld met dagelijkse
oefeningen thuis.
Recent internationaal wetenschappelijk onderzoek gevoerd door
een Canadees-Engelse groep van cognitieve psychologen toonde
aan dat deze techniek een duidelijk preventief effect heeft
ten aanzien van depressie. Bij patiënten met drie of meer
depressies in de persoonlijke voorgeschiedenis werden na 60
weken observatie volgende hervalpercentages teruggevonden: 66%
herval in de controlegroep, tegenover 37% in de MBCT -groep.
Dit project past binnen het kader van de voorbereiding van de
zesde Vlaamse gezondheidsdoelstelling die de vermindering van
depressie en zelfdoding beoogt. Het MBCT-project wordt
uitgevoerd onder leiding van professor Kees Van Heeringen van
de Universiteit te Gent. 400 personen zullen kunnen meewerken
aan dit project. Zij krijgen in 8 sessies de techniek
aangeleerd waarna de effecten zullen gemeten worden. Indien de
resultaten van het project positief worden bevonden zal het
uitbreiding krijgen. "De Wereldgezondheidsorganisatie
voorspelt dat depressie een van de belangrijkste ziektebeelden
wordt van de toekomst. Het is niet alleen een effectieve maar
ook mens- en budgetvriendelijke methode waarmee we de
chronische depressies kunnen verminderen. Mensen kunnen de
techniek zelf toepassen en worden minder afhankelijk van
medicatie en hulpverlening" zegt Vervotte.
Meer info vindt u op de volgende website: www.mindfulnes.be.
Personen die in aanmerking komen om deel te nemen aan dit
project kunnen terecht bij mevrouw Karin Godfrin op
telefoonnummer 09 240 58 94
persinfo : Kris Danckaert, woordvoerder van minister
Vervotte tel. 0499 59 39 73
Prof. dr. C. van Heeringen, diensthoofd
universitaire dienst psychiatrie UZGent tel. 09
240 43 95
Vlaamse overheid