Gemeente Soest

Fitheidstest ouderen

Datum: 22/04/2005

Grote belangstelling 2e (GALM-)fitheidstest ouderen

Breedtesportproject GALM groot succes

Het Groninger Actief Leven Model (GALM) is een
sportstimuleringsproject, dat als doel heeft om mensen in de leeftijd 55-65 jaar te stimuleren (weer) sportieve activiteiten te gaan ondernemen. Het GALM-project bestaat uit een aantal fasen en het uiteindelijke streven van het GALM-project is om, na afloop van het project, de ontstane sportgroepen onder te brengen bij reguliere sportverenigingen en/of aan sport gerelateerde
organisaties/instellingen in de gemeente Soest.

In januari 2004 zijn 1300 mensen in de leeftijd van 55-65 jaar in de wijk Overhees uitgenodigd om deel te nemen aan het project. Deze wijk blijkt namelijk procentueel een hoog aantal ouderen te bevatten.

Aftrap project was in februari

De fitheidstest in februari 2004 was de officiële aftrap van het GALM-project. Met 248 deelnemers was dit een geslaagde start. Aan de hand van de uitslagen van de fitheidstest kregen de deelnemers een individueel beweegadvies en was er de mogelijkheid om zich in te schrijven voor het introductieprogramma bestaande uit 12 lessen. Na deze introductieperiode konden de ouderen zich opgeven voor een bewegings-vervolgprogramma van dertig weken met aansluitend de tweede fitheidstest.

Met 120 aanmeldingen voor het vervolgprogramma mag er van een succes worden gesproken. Het streven van het GALM-project om na afloop van het project de ontstane sportgroepen onder te brengen bij reguliere sportverenigingen en/of aan sport gerelateerde
organisaties/instellingen in de gemeente Soest, is behaald. De Stichting Welzijn Ouderen Soest gaat een vervolg op het GALM-project aanbieden. De huidige GALM-groepen worden ondergebracht bij de SWOS, voor de deelnemers verandert er niet veel aangezien de tijden, accommodatie en de lesgevers hetzelfde blijven.

De tweede fitheidstest vindt vrijdag 22 april plaats en bestaat weer uit zes onderdelen die onder meer lenigheid, reactiesnelheid, coördinatie, knijpkracht en het uithoudingsvermogen voor wandelen meten.

Na afloop van de fitheidstest krijgen de deelnemers een persoonlijk beweegadvies en kunnen zij zich direct inschrijven voor het vervolg op het GALM-project van 30 weken georganiseerd door de SWOS.

Met de fitheidstest wordt het anderhalf jaar durende GALM- project in de wijk Overhees, opgezet vanuit het breedtesportproject van de gemeente Soest, afgerond. Vanwege het enorme succes komt er een vervolg op het GALM-project georganiseerd door de Stichting Welzijn Ouderen Soest.