Gemeente Katwijk start tweede project senioren sport
Katwijk, 21 december 2004
In navolging op het succesvolle eerste project Senioren Sport Katwijk
is de gemeente Katwijk gestart met een tweede project. Het eerste
project was gericht op de wijk Katwijk Noord, nu kunnen de inwoners in
de leeftijd van 55-65 jaar uit de wijk Katwijk Zee zich aanmelden om
deel te nemen aan een sportstimuleringsproject voor senioren, het
zogenaamde Senioren Sport Katwijk. Vorige week zijn alle brieven
verstuurd en in de tweede week van januari zullen de formulieren aan
huis worden opgehaald.
Het project Senioren Sport Katwijk is een afspiegeling van het
Landelijke GALM-project. Het GALM-project is een initiatief van de
Werkgroep Bewegingswetenschappen van de Rijksuniversiteit Groningen
(RuG) en de Landelijke Stichting Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO, nu
NISB). Op lokaal niveau wordt dit project mogelijk gemaakt door een
goede samenwerking tussen de Gemeente Katwijk, de Stichting Welzijn
Ouderen KRV, de GGD en de Sportraad Zuid-Holland.
Doel
Het doel van het project Senioren Sport Katwijk is om senioren in de
leeftijd van 55-65 jaar die niet aan sport doen te activeren om meer
te gaan bewegen. In het kader van dit project kunnen zij:
* twee keer hun fitheidlaten meten (gemeten worden onder meer
uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, reactiesnelheid,
bloeddruk);
* deelnemen aan een bewegingsintroductieprogramma (onder begeleiding
van een gekwalificeerd kader);
* gericht worden geadviseerd met betrekking tot de te ondernemen
sportieve activiteiten.
Fittest
Dit project is gericht op de wijk Katwijk aan Zee. De afgelopen week
zijn er ongeveer 1500 mensen aangeschreven en uitgenodigd om deel te
nemen aan de fittest. De formulieren worden dankzij een aantal
vrijwilligers in de tweede week van januari bij de mensen thuis
opgehaald. Iedereen die zich voor dit sportstimuleringsproject
aanmeldt wordt eerst uitgenodigd voor een fitheidstest. Deze fittest
wordt zaterdag 12 februari 2005 gehouden in sporthal Rijnsoever.
Hiervoor wordt de Groninger Fitheidstest voor Ouderen (GFO) gebruikt,
die speciaal ontwikkeld is voor de doelgroep. Naast lengte, gewicht en
bloeddruk wordt ook o.a. de reactiesnelheid, knijpkracht, het aërobe
uithoudingsvermogen en de lenigheid getest. Op basis van de
testresultaten, het sportverleden, eventueel voorkomende ziekten /
aandoeningen en ervaringen opgedaan gedurende het
bewegingsintroductieprogramma wordt een bewegingsadvies op maat
verstrekt.
Gemeente Katwijk