Ingezonden persbericht
P E R S B E R I C H T
SlimFast helpt met afslanken na recordsnoepmaand december
Feestdagen goed voor bijna 20 miljoen kilo lekkernijen
ROTTERDAM, maandag 10 januari 2005
Nederlanders hebben zich in de afgelopen decembermaand massaal te goed gedaan aan oliebollen, pepernoten, kerstkransjes, chocoladeletters, marsepein, banketletters en talloze andere dikmakers. In totaal snoepten we in de Sinterklaas- en Kerstmaand thuis 38 miljoen pond lekkernijen extra dan in andere maanden, eten buiten de deur niet meegerekend. Dit staat gelijk aan maar liefst 34 miljard kilocalorieën, ofwel 8,5 miljoen kilo koolhydraten die er de komende maanden weer afgeslankt moeten worden. Dat blijkt uit onderzoek van afslank-expert SlimFast.
Januari is traditiegetrouw de meest spannende maand voor Unilever-merk SlimFast omdat dan talloze Nederlanders het goede voornemen hebben om af te slanken en beginnen met dieetmaaltijden, sporten en gezond leven. Niet iedereen houdt het even lang vol. Iedereen doet er dan ook goed aan om die methode te zoeken die het best bij hem past. Om die reden heeft SlimFast een nieuwe manier van lijnen geïntroduceerd. "Sterker nog, we introduceren de nieuwe levensstijl Low Cal Low Carb. De trend om bewust om te gaan met koolhydraten komt uit Amerika, waar al ruim 84 miljoen mensen dagelijks let op zijn koolhydraten", legt SlimFast-diëtist Simone Broxks uit.
Broxks: "Bij deze levensstijl val je af door slim om te gaan met calorieën (Cals) en koolhydraten (Carbs). Regelmatig eten en kiezen voor de juiste koolhydraten zorgen ervoor dat je een langer verzadigd gevoel hebt. Hierdoor houd je het lijnen langer vol en is de kans op succesvol afvallen groter. Kiezen voor een juiste en gezonde methode om af te vallen en voldoende hulp is essentieel om het vol te houden. Via de SlimFast-site wordt alle ondersteuning geboden om ook op langere termijn succesvol te zijn.
Top 5 dikmakers
Onder het excuus van 'in januari ga ik toch aan de lijn' werd er in december heel wat afgesmikkeld. De top 5 van meeste gesnoepte dikmakers bestaat uit:
1. pepernoten; totaal goed voor 1,5 miljoen kg koolhydraten
2. schepijs; 1,4 miljoen kg koolhydraten
3. speculaas; 1,3 miljoen kg koolhydraten
4. ijstaarten/ijsgebakjes; 1,2 miljoen kg koolhydraten
5. oliebollen en kerstkransjes; beide goed voor 900.000 kg koolhydraten
We weten allemaal wel dat de kilo's er niet alleen in december aankomen, maar die paar ons in december kunnen wel na 10 jaar 2 kg extra gewicht bezorgen.
SlimFast introduceert dan juist nu in januari een nieuwe methode om toch weer bewust met eten en bewegen om te gaan.
Broxks: "Deze producten, die minder koolhydraten en minder calorieën bevatten, kunnen als onderdeel van ontbijt of lunch worden genomen of als tussendoortje. Echter, om af te vallen gaat het niet alleen om het beperken van koolhydraten. Uiteindelijk moet de totale calorieën inname minder zijn dan het verbruik. Daarbij is het ook niet gezond om àlle koolhydraatrijke producten uit je voeding weg te laten, omdat deze zeer belangrijke voedingstoffen bevatten. In een gezonde Low Cal Low Carb levensstijl wordt het aantal koolhydraten verminderd door te kiezen voor de 'nuttige' koolhydraten en de "slechte" te laten staan. Bijvoorbeeld door te kiezen voor volkoren pasta, -brood en zilvervliesrijst, en koek, snoep, snacks, chips en frisdrank te laten staan. De koolhydraten in bijvoorbeeld volkoren producten worden langzamer opgenomen. Hierdoor blijft de (lekkere) trek langer weg of voorkom je dat je bij de (volgende) maaltijd te veel eet. Kortom: producten met de juiste koolhydraten zorgen voor langere verzadiging, waardoor er uiteindelijk op een dag minder wordt gegeten. Op een Low Cal Low Carb dag kom je uit op ongeveer 1200-1400 kilocalorieën. Dit is een mooie hoeveelheid om op verantwoordelijke en effectieve af te vallen. Een halve tot één kilo per week gewichtsverlies is meer dan voldoende."
Ingezonden persbericht