TNO Arbeid
Persbericht 23 september 2003
TNO Arbeid Home
Lunchwandelen: goedkoop en gezond
TNO-proef lunchwandelen bij 2 bedrijven van start
Deze maand starten de Belastingdienst Amsterdam
en het Centraal Justitieel Incasso Bureau te Leeuwarden met de proef
Wandelen tijdens de lunch. De proef zal één jaar duren. De deelnemende
werknemers krijgen voorafgaand en na afloop van het project een
wandeltest. Met een hartslagmeter wordt een indicatie van de
lichamelijke conditie verkregen. Met een vragenlijst worden gegevens
verzameld over leefstijl (met name lichamelijke activiteit en
lunchgedrag) en gezondheid. Tijdens het project worden de frequentie
en de duur van de lunchwandelingen geregistreerd.
Met deze proef willen we te weten komen of de ontwikkelde campagne
succesvol is en er toe leidt dat meer werknemers gaan wandelen tijdens
de lunch. Als dat zo is, is het de moeite waard de campagne op grotere
schaal in te zetten, zegt Ingrid Hendriksen, projectleider en werkzaam
bij TNO Arbeid. Op het werk is de lunchpauze bij uitstek de
gelegenheid voor de zittende werknemer om 'de benen eens te strekken'.
Tot nu toe is wandelen tijdens de lunch eerder uitzondering dan regel.
Uit gegevens van de Nationale Gezondheidstest 2002 blijkt dat nog
steeds 59% van de werkende deelnemers zit tijdens de lunch.
Campagne
Om werknemers tijdens de lunch aan de wandel te krijgen heeft het
NIGZ/GBW Gezondheidsbevordering voor werknemers, samen met TNO
speciaal hiervoor een campagne ontwikkeld. Wij zijn blij dat de
Amsterdamse Belastingdienst en het Centraal Justitieel Incasso Bureau
bereid zijn mee te werken aan deze proef. Bewegen is gezond en
verhoogt de inzetbaarheid van werknemers. En werknemers die voldoende
bewegen verzuimen minder! aldus Hendriksen.
Op dit moment voldoet 55% van de Nederlandse beroepsbevolking niet aan
de Nederlandse norm Gezond Bewegen. Inactiviteit is een erkende
risicofactor voor tal van chronische ziekten. Het stimuleren van
bewegen is wenselijk. Als iedere Nederlandse werknemer vijf maal per
week tijdens de lunchpauze een half uur matig intensief gaat wandelen,
zou de gehele werkende bevolking voldoen aan de norm gezond bewegen.