TNO
Stimuleren dagelijkse lichaamsbeweging effectiever dan sport
TNO: Stimuleren 'dagelijkse lichaamsbeweging' effectiever dan
bevorderen sporten
Meer dan helft Nederlanders beweegt te weinig
Sport levert maar ongeveer 5% aan de totale hoeveelheid lichamelijke
activiteit van de Nederlander. Het bevorderen van meer alledaagse
vormen van lichaamsbeweging zal dan ook effectiever zijn als middel om
de Nederlandse bevolking meer te laten bewegen dan alleen het
stimuleren van sporten. Anno 2002 beweegt nog steeds meer dan de helft
van de Nederlanders onvoldoende en slechts één op de vijf haalt de
fitheidsnorm. Nederlanders halen hun dagelijkse hoeveelheid
lichaamsbeweging vooral uit activiteiten op en naar het werk en rond
de woning. Het stimuleren om meer te bewegen zou zich daarom vooral
moeten richten op het bevorderen van de belangrijkste bronnen van
lichaamsbeweging: op en naar het werk en in en rond de woning.
Dit staat is het Trendrapport Bewegen en Gezondheid 2000-2001 dat vandaag door TNO wordt overhandigd aan de staatssecretaris van VWS Ross-van Dorp. Het Trendrapport bevat onder eindredactie van TNO bijdragen van een groot aantal gerenommeerde instellingen die actief zijn op het terrein van bewegen en gezondheid: het Centraal Bureau voor de Statistiek, Consument en Veiligheid, het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu, Het Centraal Plan Bureau, Doconed, NOC NSF, het Universitair Centrum Sportgeneeskunde te Utrecht, het EMGO-Instituut van de Vrije Universiteit Amsterdam en TNO.
Nederlanders zijn niet meer gaan bewegen en zijn niet fitter
Uit het Trendrapport Bewegen en Gezondheid blijkt dat er geen
aanwijzingen zijn dat de Nederlanders de afgelopen jaren meer zijn
gaan bewegen of fitter zijn geworden, ondanks de toenemende
belangstelling die dit onderwerp krijgt. Wel heeft bijna de helft van
de bevolking plannen om in de nabije toekomst meer te gaan bewegen Het
lukt blijkbaar niet deze plannen in daden om te zetten. De
'Nederlandse Norm Gezond Bewegen', die eind 1998 is opgesteld in het
kader van de landelijke campagne 'Nederland in Beweging!', gaat ervan
uit dat ten minste vijf dagen per week, 30 minuten per dag, matig
intensieve lichaamsbeweging belangrijke gezondheidswinst oplevert,
terwijl drie maal per week intensieve lichamelijke inspanning nodig is
om fit te blijven.
Voldoende bewegen belangrijk voor de volksgezondheid en de
arbeidsprestatie
Onderzoek laat zien dat genoeg bewegen de risico's op hart- en
vaatziekten vermindert en de kwaliteit van leven
verbetert. Lichaamsbeweging kent niet alleen positieve effecten voor
de gezondheid, ook het bedrijfsleven merkt de voordelen. Voldoende
bewegende werknemers zijn productiever dan zij die dat niet doen.
Aantal sportblessures neemt af
Het aantal blessures in Nederland neemt absoluut en relatief af.
Veldvoetbal, volleybal, turnen/gymnastiek, zaalvoetbal en veldhockey
zijn grootste veroorzakers van blessures. In het Trendrapport is ook
aandacht besteed aan de effectiviteit van maatregelen om blessures te
voorkomen. Geconcludeerd wordt dat er nog weinig inzicht is in de
effectiviteit van gangbare maatregelen om blessures te voorkomen en
succesvolle implementatie hiervan.
Het Trendrapport bevat verder bijdragen over ontwikkeling en
maatregelen ten aanzien van het dopinggebruik in Nederland en over de
organisatie van de Nederlandse sportgezondheidszorg.
Het Trendrapport is te bestellen bij TNO Arbeid, fax 023 554 93 94,
e-mail receptie@arbeid.tno.nl.
bericht voor de redactie:
Meer informatie over het Trendrapport 'Bewegen en gezondheid
2000/2001' bij de heer W.T.M. Ooijendijk, TNO Preventie en Gezondheid,
tel. 071 518 17 54
TNO Persvoorlichting
tel. 015 269 49 75
email pressinfo@tno.nl
26 sep 02 13:01