Gemeente Papendrecht
25 juli 2002
Fifty fit in De Hooght
In zwembad De Hooght wordt woensdag 4 september een introductieles
gegeven van een nieuwe activiteit: Fifty fit. Dit is een activiteit
voor 50-plussers.
Dat zwemmen gezond is, is velen bekend. En juist ouderen hebben baat
bij zwemmen. Door de opwaartse druk van het water lijkt het lichaam
iets lichter en beweegt de zwemmer op een onbelaste manier. Ook
functioneren de spieren veel beter door het warme water. Zwembad De
Hooght organiseert Fifty fit daarom speciaal voor 50-plussers. Fifty
fit bestaat uit allerlei zwemactiviteiten (met gebruik van materialen)
en eventuele ondersteuning van muziek. Deze ingrediënten samen zorgen
voor een gezellige en gezonde les.
De oefeningen zijn erop gericht het gehele lichaam soepel en in goede
conditie te brengen c.q. te houden en worden verzorgd door een
speciaal opgeleide instructrice/instructeur. Deelnemers hoeven niet
goed te kunnen zwemmen om aan de activiteit deel te nemen.
Fifty fit wordt gegeven op woensdag in het diepe bad tussen 10.30 en
11.00 uur en in het ondiepe bad van 11.15 tot 11.45 uur. Na de les is
er tijd voor een lekker kopje koffie. Het water is overigens 31 graden
en dus lekker van tempratuur.
Voor inlichtingen kan men terecht aan de kassa van het zwembad of
bellen met 078-6151436.