Digitale Gemeente Houten
Cursus In de put, Uit de put voor senioren
donderdag 21 februari 2002 - Bron: Jacqueline Kolk
Vanaf woensdagochtend 20 maart organiseert Altrecht, afdeling Preventie een cursus voor mensen vanaf 55 jaar die last hebben van depressieve klachten. De cursus bestaat uit tien wekelijkse bijeenkomsten en vindt plaats in Utrecht, Lunetten.
Uit eerdere ervaringen van deelnemers en uit wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van de cursus, blijkt dat de cursus In de put, uit de put helpt om somberheid te leren overwinnen. Mensen die eerder aan een cursus deelnamen zijn bijna altijd enthousiast. Een cursist zei eens: Door de cursus heb ik niet alleen iets geleerd over mijn eigen doen en laten, ook het contact met andere mensen in eenzelfde situatie, vond ik leerzaam én plezierig".
geen gespreksgroep of psychothe-rapie
De cursus In de put, Uit de put is geen gespreksgroep of
psychothe-rapie. Er wordt niet gesproken over de jeugd of het diepste
innerlijk. Uitgangspunt is de situatie zoals die nu is. Deelnemers
leren vaardigheden die kunnen helpen de sombere gevoelens te
overwinnen. Cursus-onderwerpen zijn: depressiviteit, stress en
ontspanning, assertiviteit, anders-leren-denken en plezierige
activiteiten. De cursus kost 25,- (inclusief werkmaterialen, koffie en
thee). De begeleiding van de cursus is in handen van twee ervaren
groepswerkers, werkzaam bij Altrecht, afdeling Preventie. De
cursusgroep bestaat uit acht tot twaalf deelnemers. Voor de cursus
begint heeft iedere cursist een kennismakingsgesprek met de
cursusleiding.
Belangstellenden kunnen - graag voor 6 maart - contact opnemen met
Altrecht, afdeling Preventie, Mw. M. Eitjes of Mw. J. Kolk, tel. 030 -
69 99 150.
Copyright © Stichting Digitale Gemeente Houten 1996 - 2002
Deze website is een particulier initiatief en wordt derhalve NIET
beheerd door de overheid (gemeente Houten).