Perskamer
Lichamelijk actieve werknemer functioneert beter - Tweederde werknemers wil meer bewegen, maar heeft geen tijd
TNO
21 november 2001
Werknemers die reeds langer lichamelijk actief zijn, blijken gezonder,
fitter en functioneren beter op het werk. Gerichte stimulering van
beweging op en buiten het werk kan bewegingsarmoede tegengaan en de
inzetbaarheid van de betrokken werknemers vergroten. Werknemers die in
hun werk relatief weinig bewegen compenseren dit onvoldoende met meer
lichamelijke activiteit in de vrije tijd. Geen tijd hebben wordt door
velen die wel meer willen bewegen, genoemd als excuus. Dit zijn enkele
resultaten van het wetenschappelijke onderzoek onder 2522 volwassen
Nederlanders gekoppeld aan de tweede Nationale Gezondheidstest die in
2000 heeft plaatsgevonden. Staatssecretaris M. Vliegenthart van
Volksgezondheid Welzijn en Sport maakt vandaag de resultaten bekend op
de conferentie `Help, ik sport!'
Gerichte stimulering van beweging goed voor werknemer én werkgever
Uit het onderzoek komt naar voren dat de actieve Nederlandse werknemer
beter functioneert dan de minder actieve werknemer. Veel werknemers
hebben wel plannen om meer gaan te bewegen, maar met name tijdsdruk
belemmert dit. Deze bevindingen vormen goede aanknopingspunten voor
gerichte stimulering van meer bewegen, waarvan zowel de individuele
werknemer als de werkgever zullen kunnen profiteren. Met name in
branches waar veel zittend werk wordt verricht kan gerichte
stimulering van beweging op het werk bewegingsarmoede tegengaan en de
inzetbaarheid van de betrokken werknemers vergroten.
Meer dan helft zit onder Nederlandse Norm Gezond Bewegen
Meer dan de helft van de deelnemende werknemers beweegt onvoldoende
volgens de huidige normen voor gezond bewegen. Tweederde van de
deelnemers heeft wel het voornemen om meer te gaan bewegen, bij
degenen die de norm niet halen is dat zelfs 77%. Dat betekent
tegelijkertijd dat een kwart van degenen die onvoldoende bewegen géén
reden ziet om meer te gaan bewegen. Volgens de huidige
gezondheidskundige normen is het gewenst tenminste vijf dagen per week
tenminste 30 minuten per dag matig intensief te bewegen (b.v. fietsen
of stevig wandelen.)
Fietsen en wandelen favoriet; "geen tijd" meest gehoorde excuus
Geen tijd en het te druk hebben vormen in alle groepen de grootste
belemmering voor (meer) bewegen. Bij zowel de actieve als minder
actieve werknemers zijn fietsen en wandelen favoriete vormen van
lichaamsbeweging. De minder actieve werknemers hebben daarnaast
voorkeur voor meer alledaagse vormen van bewegen zoals klussen en
tuinieren in plaats van sport. Voor de minder actieven geldt dat ze
vaker bewegen om er even `tussenuit' te zijn, terwijl de meer actieven
aangeven dat ze bewegen voor een betere gezondheid en fitheid.
De Nationale Gezondheidstest is een jaarlijks terugkerend initiatief,
dat bestaat uit fysieke metingen en een uitgebreide vragenlijst. De
testen zijn uitgevoerd in tientallen centra voor training en therapie.
Naast het gezondheidsprofiel en beweegadvies dat aan de deelnemers
werd uitgereikt, zijn de verzamelde data geanalyseerd door TNO Arbeid.
De Nationale Gezondheidstest wordt vanaf 2001 in opdracht van de
Nederlandse Hartstichting uitgevoerd, tezamen met Ministerie VWS en
TNO Arbeid.
Meer
informatie:
TNO Arbeid
Contactpersoon:
Persvoorlichting
Maarten Lörtzer
Telefoon 015 269 49 75
June Vasconcellos
Telefoon 015 269 49 05
Fax 015 262 73 35
E-mail pressinfo@tno.nl
Postbus 6050
2600 JA, Delft
---
...zie TNO magazine