Voedingcentrum
Boek voor zwangere vrouwen
Mag een zwangere vrouw nou wel of geen brie? En hoe zit het met sushi?
En carpaccio? En zalm? Wie zwanger is, wordt van alle kanten bestookt
met voedingsadviezen. Op een gegeven moment lijkt het alsof je als
zwangere werkelijk niets meer mag eten en drinken. Dat is natuurlijk
onzin: zwangeren mogen juist heel veel wél eten. In het nieuwste boek
van het Voedingscentrum, Alles over gezond eten als je zwanger bent,
lezen zwangere vrouwen op een praktische manier wat ze allemaal mogen
eten en drinken.
Ze zijn vaak goedbedoeld, de voedingsadviezen die vrouwen krijgen als
ze in verwachting zijn. Probleem is alleen dat die adviezen soms
tegenstrijdig kunnen zijn, waardoor de zwangere onnodig gaat twijfelen
in plaats van genieten van lekker eten en drinken. Om met alle fabels
over eten in de zwangerschap af te rekenen, heeft het Voedingscentrum
een nieuw boek uitgegeven: Alles over gezond eten als je zwanger bent.
Het boek is praktisch, leest gemakkelijk en stelt zwangere
vrouwen gerust. Na het lezen weten ze precies wat ze nu allemaal wél
en welke paar dingen ze niet mogen.
Eten voor twee?
Alles over gezond eten als je zwanger bent bevat zes hoofdstukken
boordevol informatie. Uiteraard over hoe je gezond kunt eten, drinken
en bewegen in je zwangerschap. Maar ook over extra vitamines en
mineralen en â heel handig â wat te doen bij zwangerschapskwalen. Het
laatste hoofdstuk bereidt voor op het geven van borstvoeding. Tussen
de bedrijven door wordt afgerekend met vele fabels, zoals dat je in je
zwangerschap moet eten voor twee.
Bestellen
Het boek is voor slechts ⬠4,95 te bestellen via de webshop van het
Voedingscentrum.
Zie ook:
* Zwangerschap en kind
* Borstvoeding verdient tijd