Fitste buurt van Nederland ligt in Zeewolde
Celtherapie moet echte genezing hartinfarct
Fitste buurt van Nederland ligt in Zeewolde
20-1-2006
Nationale Gezondheidstest zet buurten in beweging
In Zeewolde (Flevoland) woont de Fitste buurt van Nederland, bleek
vandaag. De Fitste buurt van Nederland is een deelcampagne van De
Nationale Gezondheidstest (NGT) die jaarlijks wordt georganiseerd met
als doel de toenemende bewegingsarmoede onder de Nederlandse bevolking
te bestrijden en een gezonde leefstijl te bevorderen. Uit eerder
onderzoek van de NGT bleek dat mensen met name samen in beweging
willen komen en blijven. Om hen hierin te steunen is afgelopen najaar
de deelcampagne gestart: 'DE FITSTE BUURT van Nederland'.
Het doel van de 'DE FITSTE BUURT van Nederland' is om Nederlanders
samen met hun buurt in beweging te krijgen om vervolgens in drie
maanden tijd de gemiddelde en gezamenlijke fitheid van de buurt te
verbeteren. De buurt die gemiddeld de meeste conditiewinst maakte is
dus de buurt in Zeewolde gebleken. Andere buurten die in de top drie
meedongen naar de prijs liggen in Renkum (de Swaenen) en Culemborg (De
Hond). De Fitste buurt is een initiatief van Projectbureau Nationale
Gezondheidstest, een samenwerking van Stichting Pur Sang en TNO
Kwaliteit van Leven. Het project wordt mogelijk gemaakt door de
Nederlandse Hartstichting en Ministerie van VWS en werd dit jaar ook
ondersteund door CZ Actief in Gezondheid.
Buurten in beweging
De grote behoefte aan maatjes om gezamenlijk te kunnen bewegen en dit
bewegen ook vol te blijven houden, is aanleiding geweest om de
deelcampagne 'DE FITSTE BUURT van Nederland' te starten. Een groot
scala aan activiteiten is ondernomen. In buurten werden
powerwalk-clubs gestart, buurten gingen gezamenlijk op survivaltocht,
deden aan fitness, er werd gejogd, gezwommen en getraind onder
begeleiding van digitale coaches.
De winnende buurt uit Zeewolde is meer gaan bewegen en eigenlijk in
zijn geheel bewuster gaan leven" aldus Gerard Vos, de coach van deze
buurt. De winnende buurt kwam de afgelopen drie maanden meerdere malen
per week samen in één van de NGT testcentra van het landelijk netwerk
van Fit!Ned, The Gym in Zeewolde. Iedere week deden ze ten minste een
avond mee aan een vijf kwartier durende cardiotraining. Maar daarnaast
werd tijd gestoken in gezamenlijke looptrainingen en is de buurt zelfs
gaan deelnemen aan regionale loopwedstrijden. Ook de buurt die tweede
werd, "De Hond" in Culemborg, ging gezamenlijk aan de slag. De hele
buurt ontving een MyDigitalCoach waarmee iedere week zogenaamde
fitpunten bewegend bijeen gespaard konden worden. Vooraf is voor
iedereen een individueel trainingsschema samengesteld. Naast
cardiotrainingen in het centrum "Gezond in Beweging" trainden de
buurtgenoten rondom het huis en in de buurt. Het centrum hield niet
alleen contact via de coach in het centrum maar begeleidde ook via de
mail.
De digitale coach maakte dat de vaste begeleiding vanuit het centrum
in de wekelijkse bijeenkomsten precies kon zien hoe en hoeveel de
buurtbewoner die week bewogen had.
Derde buurt in rij is "De Swaenen" in Renkum. Deze buurt is na de test
in september met een persoonlijk trainingsadvies zowel individueel als
in groepsverband aan de slag gegaan. De hele deelnemende buurt trainde
wekelijks niet alleen de conditie maar ook de algehele fitheid op een
vaste avond in Sportinstituut Sjabbens in Renkum. De rest van de week
werd individueel of met een buurtgenoot nog een extra keer getraind op
specifieke onderdelen.
Iedereen voelt zich beter
Zonder uitzondering is door de deelnemers in de buurten meer bewogen
dan voorheen. Volgens de captains en trainers zijn de deelnemers zich
allemaal in ieder geval beter gaan voelen, dus wat dat betreft is
iedereen winnaar.
Vandaag werd in de winnende buurt een speciaal "Fitste buurt van
Nederland" - bord onthuld. De winnaars mogen dit jaar deze titel
dragen en het bord zal het hele jaar in deze buurt blijven staan.
De organisatie is van plan om jaarlijks een deelcampagne van de
Nationale Gezondheidstest als de Fitste buurt van Nederland op te
zetten. Hieraan kan dan ook het wetenschappelijk onderzoek van de
Nationale Gezondheidstest gekoppeld worden. In het voorjaar wordt hier
naar verwachting meer over bekend.
Voor een foto-overzicht van de uitreiking zie: www.defitstebuurt.nl
Voor algemene vragen over de Fitste buurt van Nederland, Nationale
Gezondheidstest, Inge van de Weem, Projectbureau Nationale
Gezondheidstest, telefoon 06-24587990, e-mail:
inge@nationalegezondheidstest.nl
Voor vragen aan de Nederlandse Hartstichting: Lobke Spies , telefoon:
070 315 5542, e-mail: l.spies@hartstichting.nl
Nederlandse Hartstichting