Trimbos-instituut
22-11-2004
Minder drinken met behulp van Internet; noviteiten op
eerste congres GGZ en Nieuwe Media
Utrecht. 22 november 2004. Probleemdrinkers die via
Internet gebruik maken van een online zelfhulpprogramma,
drinken na een jaar ruim een kwart minder. Een op de zes
drinkt zelfs minder dan het maximum aantal glazen
volgens de richtlijn voor verantwoord drinken. Vooral
het zg. binge drinken, veel glazen alcohol in een korte
tijd, wordt minder bij deelnemers aan het
zelfhulpprogramma www.MinderDrinken.nl, dat morgen wordt
gelanceerd door het Trimbos-instituut. Naast
gezondheidswinst leidt de interventie mogelijk ook tot
kostenbesparingen.
Dat zijn een paar van de resultaten van een
effectonderzoek naar het nieuwe online zelfhulpprogramma
voor probleemdrinkers: www.MinderDrinken.nl, dat dinsdag
in Amsterdam wordt gepresenteerd op het congres 'GGZ en
Nieuwe Media'. Het is het eerste 'internetcongres in
Nederland, waarop specifieke toepassingen op het gebied
van preventie, behandeling en zorg voor de GGZ en de
verslavingszorg worden gepresenteerd. Naast de
presentatie van de onderzoeksresultaten en de start van
MinderDrinken.nl, worden op dit congres ook andere
internetinterventies tegen het licht gehouden, zoals
onder meer een nieuwe multimediale zelfhulpcursus
(www.kleurjeleven.nl) voor 50-plussers om beter om te
gaan met depressieve klachten, die in 2005 beschikbaar
komt.
Hulp voor probleemdrinkers
Naar schatting 9% van de bevolking boven 16 jaar en
ouder wordt gerekend tot de groep van
'probleemdrinkers'. Kenmerkend is dat het overgrote deel
(80-90%) van deze probleemdrinkers geen hulp zoekt,
terwijl hier vaak wel aanleiding toe is. Voor velen is
de drempel naar de hulpverlening te hoog: uit schaamte,
angst voor stigmatisering, verlies van privacy, gebrek
aan tijd, en gebrek aan motivatie om in behandeling te
gaan.
www.MinderDrinken.nl is een online zelfhulpmodule die
ontwikkeld is door het Trimbos-instituut, in
samenwerking met het NIGZ en Jellinek Preventie. Het
[Iprogramma biedt naast de zelfhulpmodule toegang tot
informatie over alcohol (factsheets), een bezoekersforum
en links met onder andere verwijzingen naar
hulpverleningsinstanties. De site biedt probleemdrinkers
ondersteuning bij het zelfstandig veranderen van hun
drankgedrag. De module is gebaseerd op cognitief
gedragstherapeutische uitgangspunten. MinderDrinken.nl
is laagdrempelig, anoniem en interactief. Het programma
is toegankelijk via Internet op een zelf gekozen
tijdstip, zonder tussenkomst van een hulpverlener.
De eerste resultaten van een onderzoek naar de
effectiviteit en doelmatigheid van MinderDrinken.nl zijn
positief. Aan het project werd meegedaan door mensen die
zelfstandig iets wilden doen aan hun drankgedrag. De
deelnemers bleken na de start hun alcoholconsumptie te
verminderen. Na zes maanden dronk de groep gemiddeld
14,6 glazen minder per week, ofwel ongeveer eenderde
minder. Na een jaar was dit nog 11,8 glazen minder per
week, ofwel 27% minder. Vijftien procent van de
probleemdrinkers zat na een jaar ónder het maximum
aantal glazen volgens de richtlijn voor verantwoord
drinken. Die norm ligt (voor gezonde mensen) op maximaal
21 glazen per week voor mannen en 14 voor vrouwen en dan
per dag niet meer dan zes glazen bij mannen en vier
glazen bij vrouwen. Een aanbeveling is bovendien om twee
dagen per week niet te drinken om gewoontevorming te
voorkomen.
Naast de ziektelast voor probleemdrinkers zijn ook de
economische en maatschappelijke kosten van problematisch
alcoholgebruik zeer omvangrijk: naar schatting 2,5
miljard euro per jaar. Het zelfhulpprogramma
MinderDrinken.nl kan effectief bijdragen aan het
verminderen van het alcoholgebruik en levert mogelijk
een besparing van de kosten op. Een belangrijk winstpunt
van MinderDrinken.nl is ook dat met deze methode een
groep probleemdrinkers bereikt kan worden die
grotendeels buiten het bereik van de hulpverlening valt.
---
Voor meer informatie, bel Henk Maurits (030 - 297 11 38)
of Harald Wychgel (030 - 297 11 16), voorlichters
Trimbos-instituut.
Bezoekadres: Da Costakade 45, Utrecht.
Postadres: Postbus 725, 3500 AS Utrecht.
Telefoon (030) 297 11 00 Fax: (030) 297 11 11